Onicofagia: Entendendo o Hábito de Roer Unhas e os Avanços no Tratamento Psicológico e Comportamental
Descubra as causas, consequências e os tratamentos mais eficazes para a onicofagia, um hábito comum que pode se tornar um transtorno crônico.
A onicofagia, ou hábito de roer unhas, é um comportamento repetitivo que pode variar de leve a severo, muitas vezes associado a transtornos de ansiedade, estresse ou compulsividade. Apesar de parecer um hábito inofensivo, pode levar a complicações médicas e sociais. Este artigo aborda a definição, causas, diagnóstico, impactos e os tratamentos mais recentes, incluindo terapias comportamentais, abordagens farmacológicas e soluções tecnológicas.
📚 1. O que é Onicofagia?
Onicofagia é o nome técnico dado ao ato compulsivo de roer as unhas, um comportamento considerado um tipo de Transtorno de Comportamento Repetitivo Focado no Corpo (BFRB – Body-Focused Repetitive Behavior). É especialmente prevalente em crianças e adolescentes, mas pode persistir até a vida adulta.
🧠 2. Causas e Triggers Comuns
As causas são multifatoriais e incluem:
- Ansiedade e estresse crônico
- Tédio e ociosidade mental
- Fatores genéticos e hereditários
- Transtornos como TOC, TDAH ou depressão
- Reforço inconsciente do comportamento por alívio emocional
🔬 3. Sinais e Diagnóstico
Embora frequentemente subestimada, a onicofagia pode causar:
- Danos às unhas, cutículas e dedos
- Infecções bacterianas (paroníquia)
- Problemas dentários ou maxilares
- Prejuízos estéticos e sociais
O diagnóstico é clínico e pode ser associado a outros transtornos mentais. Ferramentas de triagem como a Nail-Biting Scale são usadas em contextos de pesquisa ou avaliação psicológica.
💡 4. Avanços no Tratamento da Onicofagia (2023–2025)
🧠 4.1 Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Continua sendo o método mais eficaz:
- Treinamento de Reversão de Hábito (HRT)
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
- Técnicas de substituição comportamental
- Reestruturação cognitiva para reduzir gatilhos emocionais
💊 4.2 Intervenções Farmacológicas
Usadas principalmente quando há comorbidades:
- ISRSs (como fluoxetina ou escitalopram) para ansiedade/TOC
- N-acetilcisteína (NAC): suplemento com evidências promissoras para controle de impulsos
- Propranolol: em casos de ansiedade situacional
📱 4.3 Tecnologias e Aplicativos de Controle
Novas abordagens incluem:
- Pulseiras inteligentes que detectam movimento de mãos à boca
- Apps com lembretes visuais e feedback em tempo real
- Realidade aumentada para redirecionamento comportamental
🌿 4.4 Abordagens Alternativas
- Uso de esmaltes de gosto amargo (ainda comuns como reforço negativo)
- Acupuntura e aromaterapia (sem evidência robusta, mas usadas como complemento)
- Suporte em grupos terapêuticos online
⚠️ 5. Complicações e Impactos Psicossociais
- Infecções orais e periungueais
- Vergonha estética e baixa autoestima
- Desenvolvimento de comportamentos obsessivos
- Reforço do ciclo ansiedade-compulsão
🧩 6. Considerações Finais
A onicofagia deve ser tratada como mais do que um simples hábito. É um reflexo psicológico e emocional que, quando compreendido e tratado corretamente, pode ser superado. Os avanços nas neurociências comportamentais e terapias digitais oferecem uma abordagem moderna e personalizada para cada paciente.
Olá, me chamo Manoel. Além de ser formado em Psiquiatria e Psicologia tenho um compromisso constante com a atualização e precisão do conhecimento. Minha abordagem profissional é fundamentada em um rigoroso processo de pesquisa e validação de informações, utilizando fontes conceituadas e internacionais para garantir que o conteúdo que compartilho seja tanto relevante quanto baseado em evidências.
A Comunidade serve de Apoio e Atualizações diárias para o bem está diário.
Quer Superar alguma Fobia? Clique Aqui!
Publicar comentário