Setembro Amarelo 2025: A Vida é a Melhor Escolha
Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio realizada desde 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). Durante todo o mês, ações de conscientização são promovidas para quebrar o silêncio e o tabu em torno do suicídio, incentivando o diálogo e o acolhimento.
A escolha do mês se dá por conta do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro, uma iniciativa da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Por que falar sobre suicídio?
O suicídio é uma realidade complexa e preocupante. No mundo, uma pessoa tira a própria vida a cada 40 segundos. No Brasil, os números ultrapassam 14 mil casos por ano, segundo o Ministério da Saúde. Isso representa, em média, 38 mortes por dia.
Mas talvez o dado mais importante seja este:
Cerca de 96,8% dos casos estão relacionados a transtornos mentais tratáveis, como depressão, transtorno bipolar e uso de substâncias.
(Fonte: ABP, 2023)
Isso significa que, com apoio psicológico adequado, escuta ativa e acesso a serviços de saúde mental, muitas vidas podem ser salvas.
Tema Setembro Amarelo 2025: A vida é a melhor escolha
O tema de 2025 dá continuidade à campanha de valorização da vida e enfatiza a importância de procurar ajuda. A frase “A vida é a melhor escolha” resume a missão da campanha: mostrar que há caminhos possíveis, mesmo diante da dor, da angústia ou do desespero.
Como identificar sinais de alerta?
Embora nem sempre os sinais estejam visíveis, há alguns comportamentos que podem indicar sofrimento emocional intenso:
- Falar sobre querer morrer ou se matar
- Isolamento social repentino
- Mudança drástica no sono ou no apetite
- Desinteresse por atividades que antes eram prazerosas
- Mensagens de despedida ou de desesperança nas redes sociais
- Agressividade ou irritabilidade incomum
É importante lembrar: mesmo quem sorri pode estar sofrendo por dentro. Por isso, a escuta atenta e empática salva vidas.
O papel da psicologia na prevenção do suicídio
Como psicólogos e psicólogas, temos um papel essencial:
- Acolher sem julgamento
- Psicoeducar sobre saúde mental
- Intervir precocemente em situações de risco
- Atuar em escolas, empresas e comunidades com ações preventivas
- Lutar contra o estigma que envolve os transtornos mentais
Além disso, o trabalho interdisciplinar com médicos, assistentes sociais, educadores e familiares é fundamental.
O que você pode fazer em setembro?
Se você é profissional da saúde, educador, empresário ou simplesmente uma pessoa que se importa, há diversas formas de contribuir:
✅ Promova rodas de conversa sobre saúde mental
✅ Compartilhe conteúdos educativos nas redes sociais
✅ Ilumine espaços públicos com a cor amarela
✅ Divulgue o número do CVV (Centro de Valorização da Vida) – 188
✅ Ofereça escuta ativa e apoio emocional a quem precisa
✅ Evite julgamentos: frases como “isso é drama” ou “é falta de Deus” machucam ainda mais
Onde buscar ajuda?
- CVV – 188 (ligação gratuita e sigilosa 24h por dia)
- CAPS – Centros de Atenção Psicossocial
- Unidades Básicas de Saúde (SUS)
- Clínicas-escola de psicologia
- Psicólogos particulares ou com atendimento social
Final
Setembro Amarelo é muito mais do que uma campanha de um mês. É um chamado à empatia, à escuta e à valorização da vida. Que em 2025 possamos fortalecer ainda mais essa rede de cuidado, para que ninguém precise sofrer em silêncio.
Se você está passando por um momento difícil, saiba que você não está sozinho. Há caminhos, há apoio e há vida possível para além da dor. Fale. Peça ajuda. Viver é a melhor escolha.
Olá, me chamo Manoel. Além de ser formado em Psiquiatria e Psicologia tenho um compromisso constante com a atualização e precisão do conhecimento. Minha abordagem profissional é fundamentada em um rigoroso processo de pesquisa e validação de informações, utilizando fontes conceituadas e internacionais para garantir que o conteúdo que compartilho seja tanto relevante quanto baseado em evidências.
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